Respirer librement dans toute situationrespirer

Donner plus de présence à sa voix

Découvrir sa voix chantée gagner en assurance…

 

L’atelier libération du souffle propose 5 types de séance :

  • Théorie : découverte du fonctionnement du corps lors de la dynamique inspire/expire par un petit cours illustré
  • Statique : dans la statique assis ou debout, découvrir une posture permettant une respiration ample et dégagée
  • Dynamique : dynamique de la respiration dans la dynamique du corps en mouvement
  • Voix parlée : respirer et lire, se faire entendre
  • Voix chantée : découvrir sa voix dans le prolongement du souffle, découvrir les résonnances de sa voix

Toutes les séances de l’atelier libération du souffle comportent un moment en musique de relaxation au sol.

“Jouir d’un souffle libre favorise notre concentration sans engendrer de fatigue excessive, diminue notre stress et nous rend présents à nous-même et aux autres. Dès lors, notre voix est posée, nos mouvements sont plus habités et sentis et notre esprit est plus libre.”

Le souffle, c’est la vie !